体質や目的に合わせたあなただけの
ボディメイクプログラム
フィットネス先進国の本場アメリカでは、「トレーニングといえばパーソナルトレーニング」 というほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任のパーソナルトレーナーを付けています。
日本でも、プロスポーツ選手や芸能人のパーソナルトレーニングが注目されていますが、近年、カラダへの意識の高まりとその効果性の高さから、年齢、性別、職種を問わず、パーソナルトレーニング人気が急速に高まってきています。
パーソナルトレーニングは、マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
運動が苦手な方へ！
こんな人におすすめ！
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短時間でダイエットや
シェイプアップの目標を達成したい -
何をしても痩せなかった -
ジムに通ったが、続かなかったし効果が得られなかった
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筋肉ムキムキにならずに
ボディメイクしたい
短時間でダイエットや
何をしても痩せなかった 
ジムに通ったが、続かなかったし効果が得られなかった 
筋肉ムキムキにならずにこの講座で目指せること
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BEFORE運動するのが苦手
何をしても痩せなかった
一人でやる運動は、長続きしない
ジムに通ったが、続かなかったし効果が得られなかった
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受講
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AFTER一人で出来ないトレーニングでもトレーナーと一緒だから行える
より安全で効果的なトレーニングができる
トレーナーとのマンツーマンで健康的な運動習慣が身に付く
様々なトレーニング方法を体験できて楽しい
身につくスキル
- 筋肉トレーニング
- 健康的で美しい
ボディメイク - 筋肉や健康、食生活の知識
FEATURE
講座の特長
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「自分を変えたい！」
ボディメイクで自分磨き生まれ持った骨格は、変えることが出来ません。
ただ、筋肉をつけて脂肪を減らすことにより、大きく見た目やスタイル、見え方が変わります。
人それぞれ、自分に合ったベストな筋肉の付き方やバランスがあります。
自分の思い描く理想の身体、付けたい場所に筋肉をつけて、取りたい場所の脂肪はカットして、まるで美容整形のように身体を自由に変えるとが出来たら、どれだけ素晴らしい日常を過ごせることでしょう。
引き締まったボディのイメージ
そして、手術や薬に頼るのではなく、ご自身の努力で手に入れた身体というのは、メンタル面にも大きな影響を及ぼします。本当に内面からオーラを放ち輝いてる自分になってみませんか？
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特長1体質や目的に合わせた、
あなただけのボディメイクプログラム
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特長1体質や目的に合わせた、
あなただけのボディメイクプログラムクライアント様の様々なご要望をお伺いし、適切な運動でシェイプアップ、筋力・体力アップ、姿勢改善、肩こりや腰痛予防などの体質改善、各種スポーツのパフォーマンス向上の為トレーニングまで、様々なニーズに合わせて1対1で完全個別指導を行います。
トレーニングではマシンだけではなく、チューブ、ダンベル、バランスボールなど用いて個々に応じたプログラムでトレーニングを進めて行きます。
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特長2エクササイズ指導のプロフェッショナルが１対１で指導
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特長2エクササイズ指導のプロフェッショナルが１対１で指導
トレーナーは、豊富な知識と経験を元に、あなた専属のアドバイザーとなり運動と健康の道案内をさせて頂きます。
クライアント様の様々な目的に応じ、 マンツーマン(1対1)で指導を行いながら、カウンセリングから、プログラム作成、 ダイエットアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまで共に伴走いたします。
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特長3K-1ファイター池本誠知が考案した身体の”美”を追求するキックボクシングジム
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特長3K-1ファイター池本誠知が考案した身体の”美”を追求するキックボクシングジム
トレーニングは、大阪のジム「STYLE」で行います。K-1ファイター池本誠知が考案した女性の美を追求したキックボクシングメニューとなっておりますので、ボディメイクをお考えの方は是非お越しください。
Edu-コンシェルジュ学びたい方のお悩みも、教えたい方のお困りごともEdu-コンシェルジュがしっかりサポートさせていただきます。お気軽にEdu-コンシェルジュまでご相談ください。や講師が一人ひとりの状況・ご要望に合わせて、
あなたに最適な学びについてご相談に乗ります。
お電話でもお問い合わせ・予約を受付中！
受付時間：月～土 10:00～18:00
LEARN
受講内容
受講内容やカリキュラムはカスタマイズ可能です。
お気軽にご相談ください。
カリキュラム
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- パーソナルトレーニングメニュー
- 1. ウォーミングアップ
※肩甲骨を股関節を中心に、動的ストレッチで、関節可動域をフルに使いながら ウォーミングアップをしていきます。 - 2. 筋力トレーニング
※自重を活かし、真に使える体作りを目的としています。格闘技のトレーニングや動きを生かした独自のメソッドです。 - 3. ウェスト引き締め効果、美尻効果
- 4. 胸・肩のボディライン作り効果
- 5. ウェスト引き締め、腹筋強化の効果、脂肪燃焼 膝蹴りランニングマン
- 6. ミット打ち
※パンチ・キックをミットに打ち込むことで、体脂肪を効率的に燃やすことができます。
※消費カロリーはヨガの4倍 - 7. クールダウン（静的ストレッチ）
- 8. ※カリキュラムは一例です。お客様のニーズに合わせてカスタマイズ可能です。
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講師紹介
講師紹介
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IMAGE
講師歴：5年
教えた人数：100人
年間講義回数：50回
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黒田 大作
くろだ だいさく
全ての方に「今日も最高だったな！」という毎日を送っていただきたい！
全ての方に「今日も最高だったな！」という毎日を送っていただきたい！
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そんな毎日の基礎となる「健康な心と体づくり」のお手伝いができることが、僕の幸せです。
健康な体になるには、運動を習慣にすること。
習慣にするには、継続すること。
人が継続するのは「楽しいことや、成果が見えること」。
ですので、楽しくてたまらないキックボクシングフィットネスと会員様が得られたい成果への伴走を追求します。
どうぞよろしくお願いいたします。
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Edu-コンシェルジュ紹介
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IMAGE
講師歴：8年
教えた人数：100人
年間講義回数：10回
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永 礼子
ながい れいこ
国際NLPトレーナーとして、コミュニケーションやコーチングを指導
海外の国際NLPマスタートレーナーより4年間、NLP実践心理学を師事。
現在はKEC教育グループ NLPインスパイアートレーナーとして、コミュニケーション研修やコーチング研修、個人セッションを担当。社内研修として60名の講師にコーチングを指導する等、実績多数。近年では全国的に規模を展開している通信制高校のメンタルコミュニケーション科目のニーズに応え、関西・九州・北陸のオンライン授業を担当している。詳しくみる周りに人が集まるようになりました
僕自身は変わった感じがしないですが、明らかに変わったことは周りに人が集まるようになっていて、同じ生活スタイルですが、心から楽しく生きられるようになったことが本当に気持ちいいです！本当にありがとうございました。
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INFORMATION
受講情報
下記受講情報の内容はカスタマイズ可能です。
お気軽にご相談ください。
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対象者
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社会人
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ジャンル
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自己啓発・メンタル
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趣味・教養・癒し
難易度
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初級
期間
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中期
| 講座名 | 【キックボクシング・ボディメイク】パーソナルトレーニング |
|---|---|
| 受講料 | 9,160円（税込）／1回50分 ※随時、キャンペーン実施中。（詳しくはお問合せください） |
| お支払い方法 | 振込、クレジットカード（paypal） |
| 受講方法 | 会場(■kick box style 天満橋 大阪府大阪市中央区谷町1-3-12 天満橋リーフビル4F ■kick box style 福島 大阪府大阪市中央区谷町1-3-12 天満橋リーフビル4F ■kick box style 京橋 大阪市都島区東野田町1-2-1 京阪京橋高架下 Kぶらっと1F-27 ■kick box style 泉大津 大阪府泉大津市我孫子129-1-2F) |
| 開催時間 | パーソナル ※会場によっては、時間が多少前後する場合がございます。（詳しくはお問合せください） |
| 所要時間 | 50分 |
ご利用の流れ
下記フローに沿って、お申込みから講座受講までの手続きをスムーズに行うことができます。
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STEP1
「受講のお申込み」ボタンから「講座お申込みフォーム」へジャンプし、必要項目を入力した後、送信する。
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STEP2
お申込み完了後、登録したメールアドレスにその後のお手続きについてのメールが届きます。
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STEP3
お手続き完了後、登録したメールアドレスに受講方法が届いたら、受講開始です！
Edu-コンシェルジュ学びたい方のお悩みも、教えたい方のお困りごともEdu-コンシェルジュがしっかりサポートさせていただきます。お気軽にEdu-コンシェルジュまでご相談ください。や講師が一人ひとりの状況・ご要望に合わせて、
あなたに最適なプランを提案いたします。
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Q&A
よくある質問
運動経験がなく、レッスンについていけるか不安です。
ご安心ください！ ダイエット、運動不足解消を目的とした方が多いので、会員様のレベルに合わせたトレーニングやミット打ちを提供できるように心掛けています。
キックボクシング初めてで不安ですが、大丈夫でしょうか？
利用者の9割が初心者です。ご安心ください。
キックボクシングって痩せるんですか？
キックボクシングは、無酸素運動、有酸素運動を同時に行い、多くのカロリーを消費します。 3カ月も続ければ、カラダは変わります。 続けている方は、筋肉が付く、痩せるというより、引き締まったカラダになっていくことが多いです。
服装はどのようなものが良いですか？
Tシャツやハーフパンツなど風通しが良く動きやすい服装がオススメです！
ABOUT
当サービスについて
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ABOUT US
Edu-Meetsとは？
Edu-Meetsは「学びたい人」と「教えたい人」をマッチングすることで、メジャーなものからニッチなものまで多彩な講座を展開しているサービスです。
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TEACHER
講師について
Edu-Meetsに登録している講師はすべて運営会社によって本人確認及び認証受けており、
しっかりと指導ができることを確認した上で講座を開講しているので、安心して受講していただけます。
万が一、トラブルが発生した際のサポート体制も万全です。 
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